Двуминутно ревю
Fitbit Sense е един от най-добрите Fitbits в момента и се основава на успеха на линията Fitbit Versa с няколко обмислени нови надстройки. Той е създаден, за да ви накара да се грижите за вашето благосъстояние, да ви помогне да разберете тялото и ума си и да направите промени за подобряване на вашето физическо и психическо здраве - и той успява.
Подобно на много от най-добрите интелигентни часовници и най-добрите фитнес тракери, той включва ЕКГ сензор за откриване на признаци на предсърдно мъждене, но функцията му за наблюдение на стреса е това, което наистина се откроява и е нещо, от което всеки може да се възползва и използва всеки ден - не само в здравна криза. Срамно е, че много от инструментите за управление на вашите нива на стрес (като сесии за медитация и уроци за внимание) са достъпни само за абонати на Fitbit Premium, но Sense се предлага с шестмесечен безплатен пробен период, така че можете да получите много ползи от тях, дори ако решите да не удължавате абонамента след това.
Функциите за проследяване на фитнеса, предлагани от Sense, също са впечатляващи, особено ако се интересувате от тренировки, използващи зони на сърдечния ритъм. Има широка гама от опции за проследяване на активността и заедно часовникът и приложението Fitbit ви предоставят набор от подходящи статистически данни за тренировка, след като приключите.
Функцията ЕКГ не беше достъпна при стартирането, но беше активирана през октомври 2022-2023 г. чрез актуализация на фърмуера. Поддръжката на Google Assistant трябва да пристигне по-късно през годината.
Sense обаче не е перфектен и можем да видим и място за подобрение в приложението Fitbit companion - особено инструмента за проследяване на менструалния цикъл, който би се възползвал от интеграцията със сензора за температурата на кожата и функциите за наблюдение на стреса.
Цена и наличност
По време на писането, Fitbit Sense е на разположение за предварителна поръчка директно от Firbit и от трети страни, и в момента трябва да бъде доставен на 25 септември.
Sense струва $ 329 / £ 299 / AU $ 499,95, което го прави най-скъпият Fitbit до момента (което се очаква предвид набора от функции). Всички бъдещи устройства от гамата Sense вероятно ще стартират на същата цена, ако следват текущата ценова стратегия на Fitbit.
Дизайн и дисплей
- Ярък, ясен дисплей
- Удобна каишка Infinity Band
- Широка гама от циферблати
Fitbit Sense е добре изглеждащ интелигентен часовник. Той има много подобен дизайн на линията Fitbit Versa, с квадратно лице и заоблени ръбове, за които дизайнерите на Fitbit казват, че са вдъхновени от линиите на човешкото тяло.
Калъфът е от неръждаема стомана, придаващ на усещането първокласен външен вид, с малък сензорен бутон вляво, който може да се настрои за бърз достъп до най-често използваните приложения. Еднократно натискане ще отвори едно приложение (това е Alexa по подразбиране) и двойно натискане ще покаже четири преки пътища към други приложения. Намерихме това за особено полезно за достъп до любимите ни тренировки, без да превъртате менютата на часовника и за бързо стартиране на EDA сканиране (повече за това по-долу).
Цветният дисплей (покрит със стъкло Gorilla Glass) е ярък, остър и отзивчив. Плъзгането надясно разкрива различни настройки, включително достъп до режим на заспиване, който затъмнява екрана и деактивира вибрациите, силата на звука, яркостта на екрана, винаги включения екран и режима „не безпокойте“. Плъзгайки надолу от всеки екран, ще се появи сянка, съдържаща вашите известия, която може да бъде персонализирана в приложението Fitbit.
Fitbit Sense се предлага с каишка Infinity Band, която е изработена от мек силикон без твърди катарами и фикси. Той е много подобен на групата на наскоро издадената Polar Unite и има същия проблем, че е толкова лесен за закрепване, тъй като трябва да захранвате края на лентата под лентата, за да го закрепите. След като го усвоите обаче, групата е изключително удобна и установихме, че едва я усещаме, което е особено полезно през нощта.
Fitbit препоръчва да го носите малко по-плътно, докато тренирате, за да осигурите точно отчитане на пулса, редовно почистване на лентата със сапунена вода и периодично сваляне, за да може кожата ви да диша.
Подобно на повечето Fitbits, Sense се предлага с две ленти, които отговарят на различни размери на китката. По-малката лента побира обиколка на китките 5,5-7,1 инча, докато по-голямата е подходяща за обиколка на китките 7,1-8,7 инча.
В приложението Fitbit можете да избирате огромен набор от циферблати (включително новоиздаденото лице SpO2) и можете да изберете четири, които да запазите във вашия Sense за бърз достъп. Въпреки това местоположението им в Sense е малко неинтуитивно. Въпреки че менюто за настройки на часовника ви позволява да променяте различни настройки, свързани с лицето му, включително настройка на яркостта и включване и изключване на режим на постоянно включване. Ако обаче искате да промените дизайна на циферблата, трябва да влезете в отделно меню с надпис ‘Clocks’.
Функции на Smartwatch
- Доставя се с гласови контроли на Alexa; Google Assistant идва скоро
- Ежедневно проследяване на стреса и регистриране на настроението
- Широка гама от инструменти за внимание и медитация
Fitbit Sense предлага максимален живот на батерията от шест дни, но редовното използване на различните му сензори значително ще намали това време - както и използването на постоянно включения екран. Когато дойде време за допълване, зареждането е просто; Sense се предлага с малко USB зарядно устройство с квадратна докинг станция, която се прикрепва към пакета на часовника с помощта на магнити. Много е лесен за използване, а магнитната връзка означава, че е невъзможно да се приведе в грешка.
Той предлага всички обичайни функции за интелигентни часовници, които бихте очаквали от висок клас Fitbit, включително гласови контроли чрез Alexa (Google Assistant идва в края на 2022-2023 г.) и Fitbit Pay (при условие че вашата банка е сред поддържаните).
Също така ще получавате известия за обаждания и SMS от вашия телефон и можете да диктувате отговори на текстови съобщения с помощта на вградения микрофон на Sense. Ще тестваме тези функции в дълбочина през следващите дни и ще актуализираме този преглед въз основа на нашите констатации. Отговарянето с Bluetooth ще се появи по-късно през 2022-2023 г.
Отличителната черта на Sense е мониторингът на стреса, който се измерва под формата на реакции на електродермална активност (EDA), които са причинени от проводимостта на кожата ви. Това се влияе от потта, която от своя страна се влияе от надбъбречните жлези. Струва си да се отбележи, че емоционалният стрес не е единственият фактор, който може да повлияе на реакциите на EDA - физически стрес като упражнения и топлина също могат да повлияят на него.
За да стартирате сканиране, уверете се, че Sense е добре защитен, за да може да записва точно сърдечната Ви честота, след това плъзнете наляво, изберете ‘EDA scan’ и поставете свободната си ръка върху лицето му за две минути. Ще почувствате нежна вибрация, когато сканирането започне и още една, когато приключи. Колкото по-малко са отговорите от EDA, които записват часовниците, толкова по-спокойни сте (вероятно).
След като сканирането приключи, ще бъдете подканени да въведете бърз запис за това как се чувствате в този момент - много спокоен, спокоен, неутрален, стресиран или много стресиран. След това можете да прегледате тези измервания в приложението Fitbit.
Мониторингът на стреса попада в категорията „Внимателност“ в приложението Fitbit. Тук можете да намерите запис на всички минали сканирания, плюс календар, показващ вашите промени в настроението във времето и набор от упражнения, които да ви помогнат да управлявате стреса си. Можете да зададете „Цели на вниманието“, които ще ви подканят да извършите сканиране на EDA, да запишете настроението си и да практикувате внимателност, упражняваща се в продължение на няколко дни. След това можете да погледнете назад към това как настроението ви варира във времето и да разберете факторите, които го влияят.
В приложението Fitbit има различни инструменти за управление на стреса, но си струва да се отбележи, че повечето от тях изискват абонамент за Fitbit Premium. Sense се предлага с шестмесечна безплатна пробна версия на Premium, но може да искате да продължите да се абонирате след изтичането му, за да извлечете максимума от устройството.
Sense може да измерва и температурата на кожата през нощта, като ви позволява да я наблюдавате за тенденции във времето. Не може изрично да ви каже дали страдате от инфекция, но повишените температури могат да бъдат знак, че нещо не е наред. Fitbit участва в проучване на Covid-19, което предполага, че биометричните данни от устройства като Sense могат да бъдат полезни за откриване на ранни признаци на респираторна инфекция.
След три нощи приложението Fitbit ще може да установи базова температура за кожата ви и ще ви покаже как тя варира, докато спите (някои промени през нощта са нормални). Графиката показва само вариации, но това е разумно, тъй като температурата на кожата на китката ви ще бъде значително различна от температурата на сърцевината, така че тенденциите са по-полезни от конкретната стойност. Ако решите, можете да измерите температурата на сърцевината си с термометър и да я въведете ръчно.
Sense също проследява насищането с кръв с кислород (SpO2), докато спите, което може да ви помогне да забележите признаци на състояния като сънна апнея, при които спирате да дишате периодично през нощта, което води до нарушен сън и умора сутрин. Ще трябва да активирате сензора ръчно в настройките на вашето устройство и имайте предвид, че това ще доведе до малко по-бързо източване на батерията.
Менструалното проследяване присъства в приложението Fitbit и въпреки че не се препоръчва като форма на контрацепция, то показва кога най-вероятно е най-фертилен и ви позволява да регистрирате симптомите на ПМТ, за да можете да бъдете по-добре подготвени всеки месец. Това може да се подобри чрез интеграция с инструментите за проследяване на настроението, така че да можете по-лесно да видите въздействието на месечните хормонални колебания. Бихме искали също така да включва данни от сензора за температурата на кожата, което може да бъде полезен индикатор за овулация.
- Apple Watch срещу Fitbit: изберете подходящия носим за вас
Фитнес проследяване
- Чудесен избор на опции за тренировка
- Добре за тренировка в зоната на сърдечния ритъм
- Поддръжка на борда на GPS и Strava
Опциите за тренировка за Fitbit Sense включват мотоциклет, лагер за тренировки, тренировка на кръг, елиптични, голф, екскурзия, интервална тренировка, кикбокс, бойни изкуства, пилатес, бягане, въртене, плуване, стълбище, тенис, бягаща пътека, тежести, тренировка и йога - които трябва да обхваща почти всички.
Sense е водоустойчив на 50 метра, което го прави подходящ за плуване в басейна или морето (въпреки че Fitbit съветва изплакването на каишката с чиста вода след това).
Взехме Sense за доста интензивна сесийна сесия и не забелязахме неочаквани спадове в сърдечната честота, които да показват проблем с фитнес тракерите. Нашият пулс, показан на циферблата, отразява усилията ни на мотора, само с малко забавяне, както бихте очаквали от всеки монтиран на китката монитор за сърдечен ритъм.
Sense вибрира, за да покаже кога се движите между зоните на сърдечния ритъм, което е много полезно за тренировка. Хареса ни и фактът, че сърдечната честота се показваше на видно място на екрана по всяко време - нещо, което не всички фитнес тракери правят.
Единственият проблем, който срещнахме, беше, че Fitbit Sense регистрира доста стъпки, докато бяхме на статичния мотор, въпреки че използвахме специалния режим на завъртане. Изглежда, че би било разумно режимите за колоездене временно да изключат крачкомера на часовника, макар че не сме сигурни колко осъществимо би било това.
Sense разполага и с бордов GPS, така че можете да картографирате вашите писти, разходки и разходки с велосипед, без да е необходимо да носите телефон. GPS ще се активира само ако изберете правилния режим на тренировка ръчно (няма да се активира, ако устройството открие, че сте започнали да упражнявате от само себе си), но това има смисъл, тъй като спестява живота на батерията.
След като приключите, вашите карти се виждат веднага в приложението Fitbit и можете да свържете акаунта си в Fitbit със Strava, за да се синхронизират автоматично.
Физическото и психическото благосъстояние могат да имат огромен ефект един върху друг и това е първият интелигентен часовник, който сме виждали, който поставя еднакъв фокус и върху двете. Все още има някои странности, които трябва да се изгладят, но те са предимно от страна на софтуера, така че очакваме Sense да стане още по-полезен с времето.
- Разгледайте нашето пълно ръководство за най-добрите часовници за бягане
