Apple Fitness Plus е нова услуга за тренировки при поискване, която ви позволява да участвате в уроци, водени от инструктори у дома.
Apple Fitness Plus разходи $ 9.99 / £ 9.99 / AU $ 14.99 на месец или $ 79.99 / £ 79.99 / AU $ 119.99 на година, но ако закупите нов Apple Watch, можете да заявите тримесечен безплатен пробен период, за да видите дали ви устройва. Ако вече притежавате Apple Watch, получавате един месец безплатно.
Не сте сигурни дали да се ангажирате? Вижте нашия практически опит с Apple Fitness Plus, за да разберете какво получавате.
Какво ще ви трябва
За да използвате Apple Fitness Plus, ще ви трябва iPhone, iPad или Apple TV. Apple Watch също добавя много към изживяването, като предава поточно пулса ви, изминатото разстояние и изгорените калории директно на екрана, за да можете да видите колко усилено работите в реално време.
Различните видове тренировки ще изискват различно оборудване. Кардио сесиите на закрито ще се нуждаят от велоергометър или бягаща пътека, а силовите тренировки ще изискват тежести, но има и много тренировки, които не изискват нищо повече от подложка за упражнения.
Актуализирайте вашия iPhone и Apple Watch
Apple Fitness Plus се намира в приложението Fitness. Не можете да го видите? Ще трябва да актуализирате своя iPhone до iOS 14.2 или да актуализирате Apple Watch до watchOS 7.2.
Актуализирането на вашия iPhone е лесен процес, при условие че имате iPhone 6 или по-нов. Започнете с включване на зарядното устройство и свързване на телефона към интернет чрез Wi-Fi. Докоснете „Настройки“ и отидете на „Общи“ и изберете „Актуализация на софтуера“. Докоснете „Изтегляне и инсталиране“ и следвайте инструкциите, които ви молят временно да преместите приложения, за да освободите място за актуализацията.
След като актуализацията приключи с изтеглянето, докоснете „Инсталиране“, за да завършите процеса, или „По-късно“, ако искате да го отложите. Когато актуализацията е инсталирана, отворете приложението Fitness и докоснете новия раздел „Fitness +“, за да започнете.
Ако вашият Apple Watch вече не работи с watchOS 7.2, уверете се, че вашият iPhone е актуален, като използвате инструкциите по-горе, и потърсете известие на вашия часовник, което ви информира, че е налична актуализация.
Поставете Apple Watch върху зарядното му устройство, отворете приложението Watch на вашия iPhone и докоснете „My Watch“. Изберете „Общи“, след това докоснете „Актуализация на софтуера“ и изтеглете актуализацията.
Apple предупреждава, че актуализацията може да отнеме до час, така че бъдете търпеливи и дръжте часовника си на зарядното му устройство.
Ако имате iPad или Apple TV, ще намерите приложението Fitness в App Store.
Осребрете безплатния си пробен период
Закупихте нов Apple Watch? След като го активирате, ще имате три месеца, за да стартирате безплатната си пробна версия на Apple Fitness Plus. След това ще трябва да закупите абонамент.
- Най-добрите работещи часовници и най-добрите работещи слушалки