Йога блоковете, аксесоарите с размер на тухли, които може би сте виждали в часовете си по йога, не са само за начинаещи. Те могат да ви помогнат да балансирате по-добре в нестабилна позиция, да действат като помощ в трудни пози и дори да ви позволят да правите разтягания по-нататък, за да загреете тялото си.
Не става въпрос обаче само за един размер, подходящ за всички. Може да предпочетете квадрат пред правоъгълник, корк пред пяна или дори да изберете да похарчите малко повече, за да сте сигурни, че е направен от устойчиви материали. Блоковете от пяна са по-добре изпъкнали и могат да ви помогнат да улесните движенията, с които не сте запознати, докато корковите блокове са по-здрави и са по-добри за балансиране на позиции като поза на полумесец.
Разположихме се на нашите йога постелки и практикувахме всичко - от завои напред до въртящи се триъгълници, за да открием кои са най-добрите йога блокове на пазара в момента. Също така разгледахме гъвкавостта, цената, поддръжката и колко лесно можете да ги съхранявате, за да можете да направите правилния избор, когато купувате следващия си йога блок.
1. Lululemon йога блок
Най-добрите йога блокове за гъвкавост
Спецификации
Цена: £ 18 / $ 18 (около AU $ 25)Причини за закупуване
+ Приятно изглеждащ + Добра поддръжка + Достатъчно малък за чанта за фитнесПричини за избягване
-По-висока цена точкаНа пръв поглед ни хареса външният вид на този правоъгълен, направен от пяна йога блок, с неговия черно-бял акварелен ефект, лого на Lululemon и положително потвърждение, отпечатано отстрани. И това също има прекрасно усещане. Макар и здрав, този блок има и меки ръбове, което означаваше добро сцепление, когато бяхме в трудни позиции като поза на един войн с крак.
Открихме, че материалът от пяна поддържа по-тежки пози, но също така позволява гъвкавост, когато дишаме в по-дълбоки пози. Това е един от най-скъпите йога блокове на пазара, но този, който с удоволствие бихме взели на йога клас, и дизайн, който би паснал добре в повечето чанти за фитнес.
2. Блок Decathlon Domyos
Най-добрите леки йога блокове
Спецификации
Цена: £ 4,99 / $ 6,99 (около $ 9)Причини за закупуване
+ Добра цена + Малък + Гъвкав + ЛекТова беше един от най-малките и леки блокове, които опитахме. Изработено от лека пяна, беше лесно да се движим, когато се вливахме в различни позиции. Материалът означаваше, че може лесно да се избърсва след клас и поема всяка пот.
Това беше и един от най-гъвкавите блокове, като материалът от пяна извира назад, след като изпълнихме поза. Това беше полезно за позиции като мост и поза на кученце, което ни позволи да изпробваме способността си да стигнем по-далеч в тези позиции. Ниската цена е голяма полза и тъй като е толкова малка, можете лесно да я съхранявате в шкаф, без да се притеснявате за пространството.
3. С всеки корк йога блок Atom
Най-добрите йога блокове за устойчивост
Спецификации
Цена: £ 25 (около $ 32,99 / AU $ 45)Причини за закупуване
+ Екологични + Здрави + Лесни за почистванеПричини за избягване
-По-скъпоИзработен от 100 процента възобновяем и рециклируем материал, този корков йога блок не може да бъде по-екологичен. Освен това е нетоксичен и много лек. Заоблените ръбове означаваха, че блокът с правоъгълна форма имаше добро сцепление, прилепвайки към ръцете ни, докато се разтягахме, докато здравината на корка ни даваше по-голяма стабилност по време на работа по баланс.
Тези устойчиви блокове имат естествени, антимикробни свойства, които ги правят лесни за почистване, а съхранението също е лесно. Цената може да е доста стръмна за йога аксесоар. Но ако искате да помогнете на околната среда, една поза йога в даден момент, тогава намастете на вас.
4. Йога блокове на MiraFit Hi Density
Най-добрите йога блокове за подкрепа
Спецификации
Цена: £ 9.95 за 2 (около $ 13 / AU $ 18)Причини за закупуване
+ Ярко оцветени + Страхотна поддръжка + Фирма + Добра ценаНаличието на два йога блока позволява повече подкрепа, като ви помага да разпределите теглото си и върху двамата. Така че, чудесно е, че е по-евтино да купувате тези йога блокове MiraFit като чифт, а не поотделно.
Те се предлагат в два цвята, а ние особено харесахме оранжевите, които спомогнаха за изясняването на няколко сутрешни йога курса. И тяхната по-голяма от средната височина, 15 см, означаваше, че можем да ги използваме, когато се чувстваме по-малко гъвкави в пози.
С меки ръбове захватът се чувстваше удобно, докато те се чувстваха по-твърди от някои от другите блокове. Тези леки блокове бяха особено полезни, когато изпробвахме нови везни за ръце и се нуждаехме от някаква подкрепа отдолу.
5. Йоги гол блок
Най-добрите йога блокове за гъвкавост
Спецификации
Цена: £ 7 / $ 12,95 (около $ 12,50)Причини за закупуване
+ Добър дизайн + Гъвкав + Лесно изтриваем + Добра ценаС избледнял, черно-бял външен вид, този стилен блок е направен от пяна Ева: вид гъвкава пяна, която се използва на някои подове във фитнеса. Това означава, че ще ви даде подкрепа, но и гъвкавост, когато тренирате.
Правоъгълната, подобна на тухла форма, беше с идеалния размер и подкрепа за правене на пода. Би било особено полезно, например, при поддържане на гърба по време на пози на мост и пеперуда. Когато го използвахме като опора за главите си в поза на гарван, това ни даде малко повече увереност да задържаме позицията по-дълго. Материалът лесно се почиства и като цяло цената на тези блокове беше изненада, доказвайки, че доброто качество не винаги трябва да струва цяло състояние.
6. Уми йога блок
Най-добрите йога блокове за начинаещи
Спецификации
Цена: £ 8 (около $ 10 / AU $ 14)Причини за закупуване
+ Здрав + По-голям блок + Добра ценаПричини за избягване
-Не най-гъвкавиятЧудесно е да имате възможност за по-дълъг и по-плосък йога блок, особено ако сте начинаещ или не сте много гъвкави. Така че този ярко оцветен блок, който е висок 30 см, означава, че ще имате подкрепа нагоре.
Въпреки това материалът му е по-малко гъвкав от някои от другите йога блокове в този списък и се оказа, че трябва да сгъваме ръцете си повече, когато го използваме. Освен това, тъй като ширината на блока е по-малка, понякога го намирахме за нестабилен, макар и само в някои от по-твърдите пози.
Положителната страна е, че по-плоският дизайн на този йога блок означава, че е идеален за подкрепа в седнали пози и дори при куче надолу. Също така е лесно да се съхранява; например, можете да го подхлъзнете спретнато под диван и да не ви позволява, когато не се използва.
- Най-добрите фитнес тракери от 2022-2023 година
