Двуминутно ревю
Garmin Forerunner 45 е един от най-добрите часовници в своята ценова категория, може да бъде само билетът, ако сте на пазара за GPS фитнес тракер от първо ниво.
Garmin Forerunner 45 е ъпгрейд на бюджетния Forerunner 35 и този нов модел все още предлага просто, безпроблемно проследяване на бягане в часовник със съкратен гръб. Но сега идва с някои от тренировъчните и уелнес функции, които сме свикнали да виждаме в часовници много по-нагоре в хранителната верига Forerunner.
В допълнение към вградения GPS получавате оптичен сърдечен ритъм от китката, адаптивни планове за обучение, VO2 макс, проследяване на активността и съня, мониторинг на нивото на енергията на тялото на батерията, проследяване на стреса, контрол на музиката, smawwwwwww rt известия и някои много изискани мерки за безопасност функции като проследяване на живо и откриване на инциденти.
Тук има много за цената, така че дори сериозните бегачи могат да си спестят малко пари, като изберат тази опция с по-ниски цени? Проверихме Forerunner 45, за да разберем.
Ако искате нещо по-близо до интелигентен часовник, по-новото Garmin Venu Sq си заслужава да бъде обмислено. Той има тънък, стилен дизайн, добра гама от профили за проследяване на фитнес с вграден GPS и сензор за пулсов вол. Въпреки това е малко по-скъп, така че ако не се нуждаете от излишни украшения, Forerunner 45 вероятно е по-добрият вариант.
Цена и наличност на Garmin Forerunner 45
- Сега във Великобритания, САЩ и Австралия
- Разходи £ 169,99 / $ 199,99 / AU $ 299
С цената от 169,99 британски лири / 199,99 щатски долара / 299,00 австралийски долара при пускането на пазара, Forerunner 45 е един от най-евтините часовници на Garmin и се намира в средата на бюджетната скоба за часовници, заедно с подобни на Polar M430 и Coros Pace.
Forereunner 45 беше пуснат през април 2022-2023 г., така че може да видим Forerunner 55 през 2022-2023 г., но все още няма информация за подобно стартиране.
Дизайн и екран на Garmin Forerunner 45
- Много елементарен, но не и неприятен дизайн
- Леки и по-пластмасови от часовниците от най-висок клас
- Лесна навигация и контрол
Всъщност има две версии на Forerunner 45: стандартната 45, която има 42-милиметров корпус, и 45S с малко по-малък 39-милиметров корпус, подходящ за тези с по-малки китки. Дори 42-милиметровият корпус е много по-малък от повечето други работещи часовници.
И двата фитнес тракера разполагат с 1,04-инчов, 208 x 208 цветен дисплей. Ясно е, че няма да получите разделителна способност на Apple Watch на тази цена, но екранът е ясен и ярък, а цветовете, макар и ограничени, помагат да се улесни четенето на статистическите ви данни и да се почувствате малко по-весели.
Разпознаваемата настройка на Garmin за управление с пет бутона също е тук с бутони за старт / стоп, назад, нагоре и надолу и подсветка. Всеки, който е използвал Garmin през последните години, ще намери това добре познато и това е една от най-интуитивните структури от менюта и навигация, които ще намерите на всеки работещ часовник.
Forerunner 45 е невероятно лек между 32-36g, в зависимост от размера, който изберете. Това се дължи най-вече на пластмасовата рамка и бутони, както и на меката силиконова лента, която някои може да намерят за малко евтина.
Но бонусът тук е, че това е приличен удобен часовник, който да носите денонощно. Ако имахме едно бъгбеър, това беше, че плъзгачът на лентата ще се плъзне, оставяйки края на лентата да се развява от време на време.
Forerunner 45 е водоустойчив до 50 метра, така че можете да плувате с него, въпреки че тук няма плувни функции.
В кутията получавате и стандартния четири-пинов USB кабел за зареждане на Garmin, който се надяваме вече. Това е малко нещо, но това означава, че вече можете да използвате повечето кабели за зареждане от други часовници на Garmin за този сок. Това наистина е много удобно.
Функции, приложения и използваемост на Garmin Forerunner
- Полезни персонализирани планове за обучение за начинаещи
- Адаптивни планове за обучение, VO2 макс
- Сън, стрес и проследяване на батерията на тялото на борда
Получавате много функции за под $ 200 / £ 200. Ако просто бягате за фитнес и искате да обхванете основите, 45-те сега ви дава повече от достатъчно. Това определено ще ви отведе от дивана до 5 км и вероятно дори до маратона.
Ако наистина се занимавате с наука за тренировки и бягане, вероятно ще искате да преминете към по-висок клас за повече показатели и прозрения, но като евтин начин за проследяване на бягане и проследяване на фитнеса, това е много солидно предложение.
Основният фокус тук е върху бягането - това е предимно часовник за бягане - но има 12 профила на активност, включително бягане, бягаща пътека, вътрешна писта, велосипед, кардио и разходка.
Те могат да се персонализират чрез приложението Garmin Connect, но беше малко разочароващо да откриете, че можете да имате само шест на часовника наведнъж. Трябва да изберете кой в приложението.
Часовникът има памет за съхранение на 200 часа данни за обучение, макар че той се синхронизира автоматично чрез вашия смартфон с Garmin Connect, така че е малко вероятно някога да тествате това ограничение.
Една забележителна функция, особено когато вземете предвид, че този часовник е до голяма степен насочен към начинаещи бегачи, е Garmin Coach. Това предлага адаптивни планове за обучение, определени от експертни треньори за 5 км, 10 км и полумаратон.
Можете да изберете целта си, независимо дали това е даден момент или просто завършване, и можете да пуснете информация, като предпочитаните от вас дни за изпълнение и текущия пробег / темпо.
Плановете за обучение са невероятно лесни за настройване в Garmin Connect. Извършването отнема минути и ни хареса фактът, че тренировките, които правите, се базират на последните ви изпълнения. Така че първата сесия е Benchmark Run, която след това диктува целия план.
В нашите тестове открихме, че плановете са като цяло разумни, лесни за следване със сесиите, изпратени на вашия часовник, и те наистина се превключват въз основа на това, което успяхме да направим през седмицата. Например, ако трябваше да направим по-кратък пробег от планираното или не постигнахме съвсем целите, бъдещите ни тренировки се разбъркаха съответно.
Едва ли бихте искали да използвате това, ако сте на ниво опит за полувреме под 1:15, но ако тренирате за първите си дистанции и състезания, това наистина е много удобна функция.
Ако просто бягате за изграждане на фитнес, Forerunner 45 сега ще предложи приблизителна VO2 max, която можете да използвате, за да очертаете напредъка си.
Що се отнася до показателите за форма на бягане, в допълнение към обичайното темпо, разстояние и скорост, вие получавате и каданс, може би най-важната метрика на механиката на бягане за начинаещи средно напреднали, които искат да се подобрят.
Както при повечето работещи часовници в наши дни, вие получавате 24/7 проследяване на активността и броя на стъпките. Има незадължителни предупреждения за преместване, които ви подканват да станете и да се мобилизирате, ако сте били заседнали дълго време, докато функцията Move IQ може да забележи дали бягате, карате колело или плувате и ще сигнализира за тази активност във вашите отчети, за да се покаже как часовник активното си време.
Можете също така да зададете цели за броя на интензивните минути и вашите ежедневни цели за стъпка.
Друга двойка от най-новите функции на Garmin, Body Battery и проследяване на стреса, също са опаковани в Forerunner 45. Body Battery използва комбинация от статистика като сърдечен ритъм, сън и активност, за да ви покаже - като резултат от 100 - колко енергия, която имате във всеки един момент през деня. Батерията на тялото е изтощена? Седнете тихо за 15 минути и ще възстановите малко мощност.
По същия начин проследяването на стреса взема предвид показанията на пулса и показва нивото на стреса във всеки един момент. Когато бяхме на крайния срок за това парче, нашето се повиши и също така открихме, че регистрира по-високи нива, когато правехме неща като голяма работна презентация. Като такъв е полезен инструмент за засичане на стресови фактори.
