Вероятно сте чували, че Apple Watch вече е в състояние да заснеме електрокардиограма (ЕКГ) на измерване на сърдечния ритъм в САЩ и Европа - позволявайки на вашето устройство да наблюдава предсърдно мъждене (AF).
Системата работи, като създава безвредна, безболезнена верига на тялото ви, която позволява на Apple Watch да извършва ЕКГ благодарение на електродите в задната част на устройството и в Digital Crown.
Забележка: можете да използвате тази функция само ако имате Apple Watch 4 - обаче всички модели ще могат да следят за нередовен сърдечен ритъм и да ви уведомяват, ако бъде открит AF.
Ако искате да се настроите с помощта на функцията Apple Watch ECG, първо ще трябва да преминете през няколко стъпки, за да започнете да получавате данните, които искате от сърдечния си ритъм.
1. Изтеглете най-новия софтуер на часовника и iPhone
Ще трябва да сте на Watch OS 5.2 и в идеалния случай най-новата версия на iOS 12 на вашия телефон (в момента 12.2), за да активирате тази функция да работи и на двете устройства.
Уверете се, че имате поне 50% мощност и на двете (или, още по-добре, да ги свържете към захранването) и да изтеглите и инсталирате.
- Как да изтеглите watchOS 5
- Как да изтеглите iOS 12
2. Отворете приложението Health и настройте ЕКГ
Докоснете приложението ЕКГ на часовника си (означено от малка вълна на сърдечния ритъм) и то ще ви подкани да „Настройте приложението ЕКГ“ в приложението Health на телефона си.
Отворете споменатото приложение на слушалката си и ще бъдете помолени да въведете датата си на раждане - само тези над 22 години ще имат право да стартират ЕКГ.
Ако не виждате този ред, докоснете „Здравни данни“, след това „Сърце“, след това „Електрокардиограма (ЕКГ).
3. Прочетете как работи
Преди да можете да направите първата си ЕКГ, ще трябва да преминете през няколко екрана, обясняващи какво е това и какво ще означават резултатите. Това ще бъде или синусов ритъм, където всичко е еднакво, AF, където има неправилен модел, или „неубедително“, когато четенето ви не е взето правилно.
Това може да се случи, ако не седите неподвижно или сърдечната честота е твърде висока (над 120 удара в минута) или твърде ниска (под 50 удара в минута).
След това ще бъдете инструктирани как да направите най-добрата ЕКГ. Но преди да започнете (и това е важно да знаете), Apple иска да сте наясно, че Watch 4 не може:
- Открийте инфаркт
- Открийте кръвни съсиреци или инсулт
- Не може да се следи за високо кръвно налягане, висок холестерол или други аритмични проблеми
4. Започнете четенето
Така че, за да вземете четенето, уверете се, че Watch 4 е на правилната китка (както сте го настроили в приложението Watch) и след това поставете пръста си върху Digital Crown.
Както бе споменато, това ще завърши веригата и ще започне 30-секундното изпитване. Ето какво ви съветва Apple, за да получите най-доброто четене:
- Опрете ръцете си в скута или на маса
- Опитайте се да се отпуснете и да не се движите твърде много
- Уверете се, че часовникът е плътно, но не прекалено стегнат
- Поддържайте китката и часовника си чисти и сухи
- Отдалечете се от електрониката, която е включена в контакт, тъй като това може да причини смущения
5. Проверете показанията си
Докато четенето се извършва, ще видите пулсовата вълна, показваща се на екрана на Apple Watch - веднага щом приключи, ще получите звук на вашия iPhone, показващ данните в по-голям размер.
Вашият Apple Watch и iPhone ще ви кажат дали имате синусов ритъм, признаци на AF или неубедителен резултат - след това можете да експортирате данните в PDF, за да ги изпратите на лекар, ако решите да потърсите медицинска помощ.
Тези тестове се регистрират в приложението Health на вашия iPhone, така че ще можете да видите как нещата напредват с течение на времето. Не забравяйте обаче, че този тест е предназначен да проверява за нередности в сърдечния ритъм, а не да показва, че ставате по-здрави - така че използвайте този тест само когато искате да проверите дали сърцето ви прави това, което трябва.
- ЕКГ функцията на Apple Watch 4 може да спаси човешки живот - но дали вашето сърце е конкурентноспособно?