Разхождащите се пътечки за бягане и различни офис фитнес уреди, които можете да използвате по време на работа, отбелязаха разбираем ръст на популярността през последната година, като много работодатели преминаха към стратегия за работа от дома. Някои специалисти са открили, че работят от домашен офис, за да намалят ежедневно кардиото, нещо, което може да има последици за нашето дългосрочно здраве.
Много от нас нямат място за специална бягаща пътека или време да се разхождат на бърза обиколка на блока на всеки няколко часа, така че алтернативата за разходка, докато работите, е фантастична възможност за домашни работници, които искат поддържайте форма и здрави.
Американският вестник за обществено здраве заяви, че прекаленото седене - което означава повече от осем часа на ден - всъщност може да увеличи риска от преждевременна смърт или развитие на някои хронични заболявания с 10% до 20%. Много от най-добрите фитнес тракери и здравни приложения ще предупреждават потребителите да се движат поне веднъж на час, ако установят, че през деня не са предприети достатъчно стъпки.
Много от нас започнаха да инвестират в постоянни бюра, за да осигурят малко почивка от часове престой в седнало положение, докато сте погълнати от работа, но какво ще стане, ако искате да направите крачка напред?
Завършихме нашите най-добри избори за най-добрите бягащи пътеки под бюрото, които могат да ви помогнат да подобрите ежедневния си брой стъпки и сърдечно-съдовата дейност, докато сте в ограничителна среда. Тези пътеки за бягане могат да се използват и при игри или гледане на онлайн съдържание, което ги прави идеален избор за всеки, който иска да подобри дългосрочното си здраве.
В настоящата текуща пандемия не са налични много предишни начинания за фитнес през деня, като затваряне на фитнес зали или местни правила за блокиране, забраняващи ненужно пътуване. Нарастващата популярност и необходимостта от домашна работа, където е възможно, също изкорени ежедневното пътуване до работното място, премахвайки ценното кардио с ниско въздействие от живота на хората.
- Ето най-добрите фитнес тракери през 2022-2023 г. за наблюдение на вашето здраве
Най-добрата бягаща пътека под бюрото от 2022-2023 година
1. Продължителност на живота TR1200-DT3 Под бягаща пътека за бюро
Най-добрата бягаща пътека под бюрото като цяло
Причини за закупуване
+ На добри цени + По-висока граница на теглотоПричини за избягване
-Конзолата за управление е с по-голям размерLifespan TR1200-DT3 Under Desk бягаща пътека е един от най-популярните продукти от домашната работна гама Lifespan, предназначен да поддържа единични потребители или малки екипи за сесии до шест часа. TR1200-DT3 има шест ударопоглъщащи удара, които помагат за намаляване на шума по време на ходене, и има автоматично спиране, когато слизате от устройството, осигурявайки както безопасност, така и бързо безшумна среда за приемане на повиквания.
TR1200-DT3 Under Desk бягаща пътека се предлага на уебсайта Lifespan за 1099 $ (около 800 £, 1450 AU).
Тази бягаща пътека е напълно сглобена от кутията и може да се побере под повечето стоящи бюра. Конзолата за управление е малко по-голяма, но позволява на потребителя да контролира Lifespan TR1200-DT3 с няколко натискания на бутон и ще показва всички текущи статистически данни за фитнес като калории, стъпки и разстояние. Налична е и Bluetooth връзка за качване на всякакви резултати във фитнес приложението LifeSpan Active Track, а в задната част на контролната конзола е разположен порт за зареждане на устройства като телефони.
Lifespan TR1200-DT3 Under Desk бягаща пътека ще поддържа до 350lbs тегло на потребителя и има две колела, разположени в предната част на устройството, което ще позволи на бягащата пътека да се движи като колела.
2. Съни Здраве и фитнес Walkstation Slim бягаща пътека
Най-добрата евтина бягаща пътека под бюрото
Причини за закупуване
+ Бюджет + Цифров дисплейПричини за избягване
-Дистанционното управление може да е трудно да се работи на бюроТънката бягаща пътека Sunny Health & Fitness Walkstation е най-евтината опция в нашия списък, но се предлага с множество функции, въпреки ниската си цена. Неблагодарната пътека е напълно сглобена и може да се използва веднага от кутията, с вграден монитор, който показва вашите стъпки, изгорените калории, изминатото разстояние и текущата скорост. Той също така има автоматично изключване, така че можете просто да се оттеглите от Walkstation Slim, знаейки, че ще се изключи след 10 минути.
Тънката бягаща пътека Walkstation е достъпна за $ 423,99 (около $ 310, AU $ 550) на уебсайта на Sunny Health & Fitness
Тази бягаща пътека има ограничение на теглото от 220lbs и е най-малката опция в нашия списък, с размери 50 x 21,5 x 6,5 инча и тегло 54 lbs. По-малкият му размер означава, че Sunny Health & Fitness Walkstation Slim бягаща пътека може да се съхранява под легло или диван, което прави това чудесна опция за всеки, който не иска постоянна настройка.
Walkstation Slim се управлява чрез дистанционно управление, което е фантастично, ако можете да държите ръцете си свободни, докато работите, въпреки че някои хора могат да намерят контролната конзола, базирана на бюро, по-удобна за използване. Липсата на конзола за бюро също означава, че статистиката ви за ходене няма да е на нивото на очите, така че ще трябва да погледнете надолу, за да проверите напредъка си. Също така не се споменава дали по-малкият размер и ниската цена биха означавали, че Walkstation Slim не трябва да се използва прекомерно, затова бихме препоръчали това за лека ежедневна употреба.
3. Служебна бягаща пътека iMovR ThermoTread GT
Най-добрата тиха бягаща пътека под бюрото
Причини за закупуване
+ Предназначен за търговски офис + Изключително здрав с добра гаранцияПричини за избягване
-На 119lbs, много тежък -СкъпСлужебната бягаща пътека iMovR ThermoTread GT е създадена специално за използване като бюро за ходене в работна среда в отговор на нарастването на здравословните проблеми, причинени от стационарни офис работни места. iMovR твърдят, че това е първата база за бягаща пътека, проектирана от нулата, за да живее в офис, а не във фитнес зала.
Можете да поръчате ThermoTread GT Office бягаща пътека директно от уеб сайта на iMovR за $ 1849 (около £ 1350, AU $ 2400)
IMovR ThermoTread GT е един от най-здравите избори на пазара, поддържащ максимално потребителско тегло от 400 паунда и предлагащ мотор от 3.0 HP с търговски клас, който работи безшумно, за да избегне шумни разсейвания. Бягащата пътека се предлага и с монтирана на бюрото сензорна конзола за управление за удобство при работа и включва шест компресионни удара под повърхността за ходене, за да осигури опора за ставите по време на сесиите за ходене. Можете също да съхранявате данни за до пет различни потребители на контролната конзола, което прави това чудесен избор за споделени работни пространства.
Понастоящем рекламиран като една от най-тихите пътеки за бягане на пазара, iMovR ThermoTread GT изстрелва само 42,7 dB по време на работа и се предлага с доживотна гаранция на рамката на бягащата пътека и 10-годишна гаранция за мотор и електроника.
4. Продължителност на живота TR800-DT3 Под бягаща пътека за бюро
Най-добрата бягаща пътека под бюро за начинаещи
Причини за закупуване
+ Чудесно за единични потребители + Предварително сглобениПричини за избягване
-Подходящ е само за 3 часа ежедневна употреба -Контролната конзола заема място на бюротоПътеката за бягане LifeSpan TR800 DT3 е фантастична възможност за всеки, който вече има изправено бюро и се стреми да въведе някои леки упражнения в ежедневието си. Бягащата пътека TR800 DT3 може да поддържа тегло до 200 фунта и разполага с тих мотор, за да предотврати смущаващи шумове по време на употреба. Бягащата пътечка тежи 96 фунта, но разполага с две монтирани отпред колела за по-лесно придвижване из дома или офиса.
Lifespan продава TR800-DT3 Under Desk бягаща пътека за 899 долара (около 650 паунда, 1 200 австралийски долара).
Няма да можете да ходите под наклон (което по принцип не се препоръчва, докато работите така или иначе), но бягащата пътека е с дължина само 60,5 инча и ширина 26 инча, което прави това компактен избор, който трябва да приляга плътно под всяко стоящо бюро. TR800 се предлага с контролната конзола DT3, която седи на бюрото ви, показва изминато разстояние, изгорени калории, предприети стъпки и др. Конзолата разполага и с USB порт за зареждане, за да можете да зареждате мобилния си телефон или подобни устройства.
5. Inmovement Unsit Under Desk Treadmill
Най-добрата бягаща пътека под бюро
Причини за закупуване
+ Проектиран специално за офис употреба + Активира за потребители над 70lbsПричини за избягване
-Той е скъп -По-широк от другите модели, така че проверете дали ще се побереБягащата пътека Inmovement Unsit също е проектирана специално за използване в офис помещения, а не във фитнес среди, така че можете да очаквате много функции, фокусирани върху потискането на шума и полезността на пространството. С едва 42,9 dB, докато работи при скорост от 2 мили в час, този модел е описан като „тих в библиотеката“ и е изграден по-широко от повечето други модели в нашия списък, което му дава 55% повече полезно пространство при работа.
Бягащата пътека Unsit се предлага за $ 2 295 (около £ 1680, AU $ 3 000) от сайта Inmovement.
Пътеката може да се управлява чрез конзола за набиране, която се свързва с вашия смартфон чрез приложение, което позволява лесни промени с едно докосване. Данните от това приложение могат лесно да бъдат прехвърлени в други приложения за проследяване на здравето, като Apple Health или Fitbit, за всеки, който използва друга фитнес екосистема.
Бягащата пътека Unsit има максимален капацитет за тегло от 400 фунта и доживотна гаранция на рамката (с тригодишна гаранция за части), така че това е създадено да издържи. Той също така автоматично ще се изключи, когато вече не се използва и ще се активира само ако регистрира потребител с тегло над 70 фунта, за да предотврати нараняване на домашни любимци или деца.
- В тази статия ви предоставяме най-доброто от най-добрите в бягащите пътеки под бюрото - но също така разгледайте нашето ръководство за всичко останало, от което се нуждаете, за да настроите домашния си офис.
